1. Tus cwj pwm zoo, tus cwj pwm zoo, kev sib txuas lus zoo nrog lwm tus, muaj peev xwm ua haujlwm hauv siab.
2. Ua tib zoo kawm thiab sau cov ntsiab lus, thiab txhim kho kuv lub peev xwm ua lag luam tas li.
3. Kev paub dhau los hauv kev tshaj tawm kev lis kev cai, kev xa khoom xa mus lossis kev lag luam txawv teb chaws yog nyiam.
4. Txawm tias tsis muaj kev paub dhau los, tab sis muaj kev txaus siab rau kev kawm thiab kev ua haujlwm yog nyiam.1 ~ 3 lub hlis kev xyaum ua haujlwm (ntev thiab luv luv kev paub thiab kev muaj peev xwm kawm nyob ntawm), tom qab lub sijhawm kawg ntawm kev xeem thiab tsim nyog tau txais kev hloov mus rau qhov tsis tu ncua, lub tuam txhab yuav them tsib nyiaj pov hwm kev noj qab haus huv thiab ib qho nyiaj.